现在生活中自助餐很吃香，有些吃香的自助餐经常爆满。自助餐 s里有各种好吃的，除了一些肉制品，冰淇淋 s也是很多人的最爱，但是自助餐冰淇淋 s应该怎么吃呢？怎样才能让人吃得多，又不会对身体造成伤害？
1.饭后吃冰淇淋。
通常在自助餐馆吃饭，可以选择饭后吃冰淇淋，吃饭的时候慢慢吃。可以边吃边和朋友聊天，这样可以多吃点，还能尝到冰淇淋的美妙滋味。更重要的是，它不会在你的胃里占据太多的空间，还能让人有能力吃更多的主食。
2.饭前吃冰淇淋。
吃自助餐的时候，进餐厅后，可以先吃一个冰淇淋再吃，因为自助餐馆很多冰淇淋都是酸甜的。饭前吃个冰淇淋可以刺激你的食欲，可以让人饭后胃口大开，让人在自助餐大厅里尽情享受自己喜欢的美食。
3.吃冰淇淋配烧烤
平时吃自助餐的时候，也可以把自助餐的冰淇淋和烧烤混着吃。味道特别好，吃烧烤的时候还能缓解油腻感。而且在选择冰占林的时候，也要注意它的口感和味道的选择。如果有哈根达斯，一定不要选普通的冰淇淋。如果有提拉米苏或者曲奇味的冰淇淋，一定要试试。它们是冰淇淋中最畅销的口味。
4.不要暴食冰淇淋
虽然自助餐是按人收费的，进去后想吃多少就吃多少，但是冰淇淋一定要适量，因为冰淇淋不仅热量高，而且性寒。人吃自助餐的时候，吃的食物有些杂，不容易消化。此时如果过量食用冰淇淋，会加重肠胃负担，引起胃痛或腹泻，直接危害人的健康。
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