玉米小米粥营养丰富，味道鲜美，离不开玉米小米粥丰富的营养。玉米小米粥富含蛋白质、糖分、粗纤维，还有很多其他功效。下面来看看玉米小米粥的功效和作用。
玉米小米粥1的功效和作用。玉米小米粥补脾胃的功效与作用
玉米小米粥可以维护脾胃，对胃部中暑或高烧引起的心烦、口渴、发热等症状有帮助，而玉米小米粥可以调理肠胃，调和胃气，去除烦热，所以吃了玉米小米粥后，肠胃可以得到很好的缓解。二、玉米小米粥补充体力的功效和作用
玉米小米粥不仅能消暑，还能补充体力。夏天容易出汗，吃玉米小米粥提高体力非常合适。玉米小米粥不仅补充水分，还含有能维持电解质平衡的无机盐。夏天盐分随出汗流失，吃玉米小米粥对身体更有效。三。玉米小米粥清热解毒的功效和作用
玉米小米粥可以清热解毒，体内有毒气体会引起面部皮肤发炎。年轻女孩可能会长痘痘，成年人会长痘痘。针对这些问题喝点玉米小米粥，可以战胜毒。吃了玉米小米粥，皮肤问题会相应解决，皮肤会更有光泽。
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