生活中很多人不仅喜欢吃大蒜，还喜欢喝大蒜水。据说喝大蒜水还可以保护身体，预防疾病，而且可以显著降低人类感冒的发病率。那么平时喝大蒜水的人有什么效果和作用呢？人喝大蒜水会产生副作用吗？
喝大蒜水1的功效和作用。杀菌和抗病毒
抗病毒是人喝大蒜水的一个重要作用，因为大蒜水中含有丰富的大蒜和大蒜素，这些都是天然的药用成分。它们能杀灭人体内多种酶，尤其是口腔和肠道内的芽孢杆菌和真菌。同时，它们能抑制多种病毒的活性，防止病毒在人体内滋生。
2.变冷
平时喝大蒜水，不仅可以吸收丰富的营养，还可以去除体内的寒气，加速体内的血液循环，可以明显增强一个人的抗寒能力。尤其是人感冒了，直接喝大蒜水，可以尽快减轻或消失感冒症状。
3、止咳化痰
人们多喝大蒜水，不仅可以消除体内的炎症，还可以抑制人体内各种病毒的活动。而且可以改善人体肺部的呼吸功能，扩张气管，促进气管内痰液的排出，如肺经。通常，当人们出现咳嗽、痰多的症状时，及时服用大蒜水可以使症状好转。
副作用喝大蒜水的人适量喝一些大蒜水，对身体有很多好处，但也会出现一些副作用，因为大蒜水的味道辛辣刺激，对人体胃黏膜会有一定的伤害，尤其是患有慢性胃病或胃溃疡的人。喝了大蒜水后，会使他们的病情加重，严重时会引起胃痛。
大家都知道大蒜水的功效和作用，知道喝大蒜水的好处后，也会经常喝一些大蒜水，想通过它来呵护自己的健康。但是这个时候一定要注意它的副作用，以免喝了之后对健康产生不良影响。
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