减肥是时下的热门词汇。很多爱美的女性都想苗条减肥，但是尝试了各种方法之后，减肥的效果并不理想。其实人的肥胖和饮食有很大关系。只要注意调理，就能减肥。最好的调理方法就是喝一些减肥粥。那么哪种粥可以减肥呢？过段时间我会整理出减肥常用粥推荐给大家。
哪种粥可以减肥？常见的减肥粥有哪些？1.蜂蜜粥可以减肥。
蜂蜜粥是一种可以减肥的特色粥。做这个粥的时候需要准备大米 50g。用清水洗净，锅中加入清水，开火煮。煮好后加入蜂蜜，再煮五分钟。关火后拿出来晾凉了才可以吃。每天服用一次，坚持一段时间，体重会明显下降。
2、土豆粥可以减肥
土豆粥也是一种可以减肥的粥。煮的时候需要土豆 100克和大米 50克。将土豆去皮后洗净，切成小块，再将大米洗净，与土豆块放入锅中加水煮粥。煮好后，拿出来放在碗里吃。可以排毒通便，还可以减肥。
3.香蕉粥可以减肥。
香蕉粥也是一种可以减肥的特色粥。这种粥制作时需要香蕉两根，大米 50g，白糖适量。香蕉去皮后捣成泥，大米在锅里洗干净，加水做成粥，然后用筷子将准备好的香蕉泥和白糖混合，然后取出放在碗里直接食用。每天一次，可以清热润肠，经常吃可以减肥。
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