四季豆粥的做法步骤相信很多朋友都有听过吧，下面具体给大家总结一下。
四季豆粥
四季豆粥料
材料:粳米100克，四季豆100克，
调料:盐2g。
四季豆粥的做法
1.选择性的洗四季豆；
2.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干；
3.锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，大火烧开，再加入四季豆；
4.然后用小火煮粥，用盐调好口味，再小火煨一会儿就可以上桌了。
四季豆粥的营养分析
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可以健脾胃，刺激食欲。夏天多吃四季豆可以解暑清口。四季豆种子可以激活肿瘤患者的淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的损伤和抑制作用，即具有抗肿瘤作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/82937.html
香菇鸡腿粥的做法其实很简单，这种粥的材料也是平时常见的。下面让边肖给大家详细介绍一下香菇鸡腿粥的做法。 香菇鸡腿粥的材料 4个干香菇，鸡腿肉，盐，白胡椒，淀粉，水，香菜和细香葱。 …
酱崩茄子这个可能大家吃的比较少，但是没关系。今天，我将向你解释如何做到这一点: 酱崩茄子简介 这个茄子成品不太好看，但是真的很好吃，闻起来很香。更好的是，可以多做一点，一顿饭吃不完…
粥是人们平时最常吃的一种食物，它有很多不同的做法，有些做法养生效果极佳。猪肺肉桂萝卜粥是优秀的养生粥产品之一。能清热润肺，止咳化痰，滋肾助阳，对人体有诸多好处。但是这种猪肺肉桂萝卜…
黑香米是一种外观呈紫黑色，具有天然香味的大米食品。其外观与大米相似，但米粒比大米长。平时适合煮粥，但是很多人觉得用黑香米煮的粥也不会煮坏。这时候我们该怎么办？黑米怎么煮才好吃？接下…
紫米是一种常见的米食，是糯米的一种。其米粒细长，外观呈深紫色，多产于四川、云南、贵州等地。紫米，也叫长寿米，是一种保健效果极佳的食品。它能健脾益气，还能促进消化。下面我具体介绍一下…
面粉粥是一种以面粉为主要成分制成的粥。口感顺滑，微甜，易于消化吸收，有一定的保健作用。在这里，我带你了解面粉粥的好处，也告诉你面粉粥的教程。 面粉粥有哪些功效？面粉粥保留了面粉中的…
雪梨是一种常见的水果，口感脆甜。平时大家都是以吃新鲜的为主，却不知道它可以用糯米煮成粥。用糯米熬制的雪梨糯米粥，营养丰富，味道诱人，保健效果极佳，适合大多数人食用。为了让大家更好的…
粥是将各种米和豆类混合，在小火上慢慢熬制而成。根据所用原料的不同，不同种类的粥有不同的功效。红粟米粥是用红粟米和大米、小米等谷物熬制而成。红粟米粥口感细腻，营养丰富。功效很大，非常…
不知道大家有没有听说过什锦水果冰粥，味道还蛮不错的，所以希望大家在下面小编给大家介绍完之后可以自己尝试一下。 什锦水果冰粥 这几天真的很热，真的很热，太阳发出白光，到处都是滚烫的。…
关于茉莉花粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编我来给您具体的介绍一下。 茉莉花粥 1.茉莉花含有多种有机物质和维生素，以及糖、淀粉等对人体有益的营养物质，是理想的美容产品。茶店或超…
