四季豆粥的做法步骤相信很多朋友都有听过吧，下面具体给大家总结一下。
四季豆粥
四季豆粥料
材料:粳米100克，四季豆100克，
调料:盐2g。
四季豆粥的做法
1.选择性的洗四季豆；
2.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干；
3.锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，大火烧开，再加入四季豆；
4.然后用小火煮粥，用盐调好口味，再小火煨一会儿就可以上桌了。
四季豆粥的营养分析
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可以健脾胃，刺激食欲。夏天多吃四季豆可以解暑清口。四季豆种子可以激活肿瘤患者的淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的损伤和抑制作用，即具有抗肿瘤作用。
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