鱼肝油是从一些深海鱼类鱼肝中提取的天然脂肪油。它含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸和多种维生素。生活中，很多人喜欢给家里的宝宝打鱼肝油，但人们对它的好处和注意事项并不太了解。今天，我就为你重点介绍一下。
宝宝吃鱼肝油 1的好处。促进视力发展。
平时宝宝适量吃一些鱼肝油就能吸收丰富的维生素A。这种物质不仅能维持正常的视觉功能，还能促进视力发育，有效预防弱视、近视等眼疾，让宝宝的眼睛更明亮、更清晰。
2.预防佝偻病
通常适量服用一些鱼肝油可以有效预防佝偻病，因为佝偻病是体内缺钙引起的高发疾病，而鱼肝油中含有大量的维生素D，可以促进人体对食物中钙的吸收和利用，从而减少自闭症的发生。除此之外，这种维生素还能明显促进宝宝骨骼和牙齿的发育。
3.促进新陈代谢。
平时宝宝适量吃一些鱼肝油，可以有效加快身体的新陈代谢，促进免疫细胞的再生，提高身体抵抗辐射和疾病的能力。意外的宝宝及时补充一些鱼肝油，也可以净化血液，排除血液中的毒素。对现代儿童高发的白血病也有明显的预防作用。
吃鱼肝油的注意事项宝宝不能过早吃鱼肝油。一定要在宝宝出生后半年左右开始给宝宝补充鱼肝油，每天补充的量不要太多。刚开始每天一滴，后期可以逐渐增加。本人两岁以下，每天服用鱼肝油的量不能超过五滴。
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