与其他花粉不同，松花粉不是蜜蜂采集酿造的自然花朵，而是人们直接采集的松花穗。干燥后，它可以用作药物或保健食品。但是这种自采的松花粉平时应该怎么吃呢？怎么吃才能有最好的效果？如果你想了解这方面的知识，可以看看我对它的吃法的具体介绍。
如何吃自摘的松花粉不适合直接吃，因为天然的松花粉外壳特别硬。如果人们在自摘松花粉后直接食用，会增加肠胃负担，引起消化不良，也不利于人体对松花粉中营养物质的吸收和利用。最好的吃法是破壁，然后用温水送服。
自摘松花粉 1的吃法技巧。制作松花蛋糕
将自收集的松花粉放入机器中进行破壁处理，得到粉末状松花粉。之后可以和面粉混合，加入适量白糖和水，合成面团，揉匀，做成小饼。然后，放在锅里蒸。取出后可以得到一个香香的松花蛋糕。凉了就可以直接吃了。
2、泡酒喝
自摘的松花粉不用破壁处理就可以泡酒。用松花粉的酒浸泡时，天然的松花粉可以放入蒸笼蒸，取出10到20分钟后晾干。然后，放入可以密封的大玻璃瓶中，再倒入适量黄酒，密封浸泡15至20天即可。浸泡后的松花粉酒可取出直接饮用或加热后温服。
3.直接口服
自采松花粉也可以直接口服。口服后可磨成细粉，使其外壳得到研磨，进而使人体尽快吸收利用其营养。但是自采的松花粉有很浓的松树味，很多人不喜欢。这时候最好加入适量的蜂蜜到松花粉，这样会让它的口感好很多。
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