人们看到“柠檬蜂蜜”这个名字，总以为是蜜蜂采集这种植物的花粉和花蜜制成的天然蜂产品。其实柠檬蜂蜜并不是天然蜂产品。是人们以水果、柠檬和蜂蜜为主要原料，放在一起制成的保健食品。平时可以直接泡水喝。味道酸甜爽口，保健效果更佳。接下来我会让你知道它的作用是什么。
柠檬蜂蜜1的功效和作用。美白淡斑
柠檬蜂蜜含有大量的维生素C和柠檬酸。这些物质可以抑制皮肤表面色素的沉着，可以淡化皮肤表面的色斑。平时经常用来泡水喝，可以美白养颜，也可以淡化色斑，防止色斑的产生。
2.保护心血管系统
心血管保护也是柠檬蜂蜜的重要功效之一。它所含的营养物质可以降低人体内钙离子的活性，防止血钙凝固，从根本上减少血栓的发生。此外，柠檬蜂蜜还能滋养心肌，改善心脏功能，增加血管弹性，促进血液循环。对人类高血压和心肌梗塞的高发有明显的预防作用。
3.预防结石
人平时喝柠檬蜂蜜，可以吸收大量的柠檬酸式盐，可以抑制人体内钙盐结晶的形成，而钙盐结晶是人体内结石形成的重要物质。当其数量减少时，人体内结石的概率会明显降低，从而对预防结石起到重要作用。有结石的人多吃柠檬蜂蜜，也能加速结石在体内的分解，使其随身体代谢排出体外。
4、滋阴润肺，化痰止咳
滋阴化痰止咳也是柠檬蜂蜜的重要功效之一。还含有一些天然的消炎杀菌成分，能入肺经，稀释痰液，扩张气管，加速体内痰液的排出，使人呼吸更加顺畅。柠檬蜂蜜性微寒，能滋阴润肺，对人因肺燥引起的咳喘也有一定的预防作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/24151.html
