蜂胶可以直接吃，和其他饮料、主食一起吃，空腹吃更好。蜂胶单独喝的话会粘壁，所以可以添加到牛奶、咖啡、蜂蜜等饮料中，既能有效避免粘壁，又能提高蜂胶的口感。
蜂胶怎么吃
1。直接吃
吃之前需要提前在口中喝一口温水，然后再吃蜂胶，等到蜂胶和口中的水完全融为一体，再咽下去，这样吃才能达到最好的效果。
2.和其他饮料一起吃
因为直接用水浸泡蜂胶会粘在杯壁上，造成蜂胶的浪费。所以在果汁中服用蜂胶，牛奶或蜂蜜都可以避免这种现象，让蜂胶的口感更好。
3.和其他主食一起吃
如果是湿蜂胶，可以和主食一起吃，比如米饭或者馒头。如果是胶囊，可以用温水直接服用。
空腹进食
空腹吃效果最好，让身体更充分的吸收蜂胶的营养。最好早晚各吃一次，但蜂胶不宜吃太多，适量食用为好。
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