石斑鱼清洗干净，去鳞，切块，均匀撒少许盐和生粉，洋葱切段，生姜切丝备用。锅里烧热油，大火煎鱼，煎至两面金黄，鱼煎好后加入生抽、老抽和水2分钟。最后放入葱段翻炒均匀后出锅。烹饪大约需要10分钟。
石斑鱼做法——1——制作石斑鱼其实很简单，石斑鱼的材料也不是特别复杂。我们需要准备:葱、姜、蒜各20g，石斑鱼1条，盐10g，生抽、老抽、蚝油各半茶匙，生粉2勺。
1.清洗石斑鱼。如果是买的石斑鱼块，记得用清水洗干净。
2.石斑鱼切块后，加入2勺生粉和少许盐拌匀。让鱼块腌一会儿。
3.将葱、姜、蒜切碎，热锅放油，放入少许姜、蒜，炒香，将鱼块煎至两面金黄即可。
4.鱼块炸好后，加入生抽、老抽、蚝油、生姜和水，煮两分钟。酱油和蚝油的量大约是半茶匙。
5.准备锅，让水烧开成浓汤，出锅前放入葱段翻炒均匀。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/22905.html
甜虾的北极营养价值北极虾营养丰富。含有大量优质不饱和脂肪酸，也是优质蛋白质的摄入来源。它不含胆固醇，脂肪和热量含量始终极低。同时还富含维生素B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁以及钙、镁…
大闸蟹的营养价值。滋养身体。 蟹肉含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用； 2.抗结核作用 螃蟹还有抗结核作用，吃螃蟹对结核病的康复大有裨益。 大闸蟹的功效和作用1。抗…
紫菜包含什么大米？其实这是一种叫寿司的食材。先来了解一下紫菜米套餐的做法。 紫菜米包紫菜米包的方法很简单，就是把所有的米和材料都用紫菜包好，然后切成段。现在我们一起来学习一下紫菜米…
初秋垂钓，气温温和时，鱼会在浅水中生活，可以在浅水中垂钓；中秋垂钓，气温渐凉时，可选择在深水和浅水交界处垂钓；深秋垂钓，气温下降，鱼会选择深水避寒，可以选择深水垂钓。 秋季深水或浅…
娃娃鱼是一种生活在海洋中的水产鱼类。这种鱼多刺鲜嫩，蛋白质含量特别高。吃水产品是人们最喜欢的食物。但是，人们并不完全了解它的营养，有些人根本不知道它有什么作用。下面我就带大家来看看…
虾是一种营养丰富、肉质细嫩的美味海鲜。虾的价格经济实惠，适合人们买来做好吃的。虾怎么做才好吃？让我们来看看。 如何吃好虾？虾的介绍。 虾是爬山虎虾的一种，也是著名的海鲜。虾是一种白…
三种湖慈鲷经过20天左右的孵化繁殖，就能吐出小鱼。雌雄鱼交配产卵后，雌鱼在口中孵化受精卵近3周。这期间她不吃饭，体力自然跟不上。三湖慈鲷含卵的第一周很重要。重要的是要注意水质和稳定…
牛蛙最好在锅里煮10分钟，但这是腌制的牛蛙，未洗的牛蛙要煮1小时左右。为了保证牛蛙的新鲜度，把1kg的牛蛙放在500g的盐里，可以杀死牛蛙身上的寄生虫。另外，不用担心没腌过的水煮牛…
海带是我们经常吃的食物之一。它含有大量丰富的碘，可以治疗和预防甲状腺严重等疾病。而且海带本身就是一种营养价值非常高的蔬菜，有海菜之称。 经常吃海带有什么好处？1，海带富含碳水化合物…
新鲜鲍鱼有冷藏和冻藏两种储存方式。鲍鱼冷藏可保存4天左右，冷藏可保存1至2个月。不管是冷藏还是冷冻，都要直接冷冻，存放时间不能太长，否则营养价值会减少，影响食物的口感。 如何保存鲍…
