现代社会，人们的生活节奏太快，饮食不规律导致胃病高发。然而，胃病发生后，仅靠药物是很难治愈的。控制胃病恶化，缓解胃病症状最好的方法就是调整饮食，多喝养胃粥是最好的选择。养胃粥应该怎么做？它需要哪些具体的材料？我知道我可以和边肖一起去看看。
小米南瓜养胃粥1。做小米南瓜养胃粥，需要准备。小饼100克，南瓜200克，冰糖30克，水适量。
2.将准备好的南瓜去瓤去皮后切成块，将准备好的小米用清水洗净，放入锅中，加入切好的南瓜块，加入足够的清水，用武火煮开，小火煮半小时左右，加入冰糖，冰糖融化后取出放入碗中。
四红养胃粥1。四红养胃粥是由四种红色食材制成的养胃粥。既能养胃又能补血。制作它所需的材料有红豆30克，花生50克，枸杞20克，红枣10克，冰糖适量，小米 50克。
2.将准备好的红豆、花生、红枣全部洗净，用清水浸泡三个小时，取出后放入锅中。将小米冲洗干净放入锅中，加入冰糖一起煮。煮沸后，用小火慢煮四十分钟，加入洗净的枸杞再煮十分钟，然后关火。这时，锅里的四红养胃粥就做好了。
养胃的山药粥1。用山药粥养胃也特别有效。通常烹饪时要准备山药200克，枸杞10个，大米、百合、银耳各100克。
2.将准备好的百合、银耳提前泡好，然后分成小块，山药去皮，洗净切块，然后将大米洗净，将所有食材一起放入锅中，加水煮沸，再用小火慢煮，做成粥。粥出锅时加少量白糖调味，取出趁热吃，养胃。
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