酥脆蜂蜜粥怎么做？相信还有一些朋友不清楚。我给你详细介绍一下。
脆皮粥
食谱类别:
十个月婴儿食谱
酥脆蜂蜜粥的原料
酥油30g蜂蜜30g大米100g。
酥脆蜂蜜粥的做法
1洗净大米煮粥。
2 待熟时调入蜂蜜、酥油，
3.再次煮沸，每天一剂，持续3-5天。
【来源】本草纲目
【食材】酥油30g，15g蜂蜜和粳米60g。
【制作】先将粳米放入锅中，煮沸，加入酥油，蜂蜜煮熟即可食用。
【用法】每日一次，随餐服用。
【功效】补益五脏，益气血，润泽肌肤。适用于虚弱、单薄、干瘪、粗糙的肌肤。特别是对于皮肤粗糙、头发干枯、脱落等，疗效更佳。
黄油营养丰富，中医认为可以滋养五脏，补益气血，滋润头发。《本草纲目》记载其& ldquo益疲劳、润脏腑、润皮肤、和气血& rdquo。《生活情趣饮食谱》说脆蜜粥& ldquo润燥生津，养阴止渴，而饥，滋补清热& rdquo。蜂蜜补中焦，是很好的营养品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，大米健脾、悦颜、润肺、补虚。煮粥味甘、油、滋补，对长期体弱消瘦、低烧、皮肤干瘪、大便干燥等有益。
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