彩虹是一种黑色贝壳的贝类食物。它主要生活在海洋中，在某些地区被称为贻贝。去壳后的嫩肉可以提供人类的食物。彩虹好吃又有营养，营养价值极高。如果你想知道它还有哪些对人体有益的营养成分，想知道它的具体功效，可以和边肖一起去看一看。
海虹营养价值1，海虹营养价值极高。它是一种高蛋白食物。据说它的蛋白质含量高达53%。人们食用海红后可以尽快吸收利用蛋白质。它能满足人体正常代谢时对蛋白质的需求，还能补充体力，缓解身体疲劳。经常食用还能提高人体素质。
2.海虹还含有脂肪糖和无机盐、碳水化合物和多种维生素。除了这些营养成分外，还含有钙、磷、铁等微量元素和多种对人体有益的氨基酸。这些营养素都是人体正常代谢所必需的重要营养素。它们可以缓解身体虚弱，改善身体各器官的功能，对维护人体健康大有裨益。
彩虹的功效1、活血调经
海虹是一种能活血调经的中草药。既能补气血，又能活血。最适合月经不调的女性。彩虹还能补益肝肾，改善人类肝功能，调肝养血，对人类肝气不适、气血两虚也有明显的调理作用。
2.高血压的预防
彩虹还可以预防高血压。富含微量元素钾，能促进人体钠盐代谢。此外，它还能调节人体内分泌，促进人体肾上腺激素的产生。这种激素对维持人体血压的稳定也大有裨益。所以大家平时多吃彩虹，可以保持血压稳定，预防高血压。
3、补肾壮腰
彩虹还是一种能补肾壮腰的健康食品。通过不丹入肾，可以改善人类肾功能，缓解人类肾虚。对人类肾虚或肾功能不全引起的阳痿、早泄、腰膝酸软有很好的缓解作用。此外，当女性因肾虚出现白带异常、腰痛时，食用彩虹也能明显缓解症状。
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