燕麦片是一种可以美白蛋白质，减肥的健康食品。人们在使用它时会对保持健康产生非常积极的作用。这种食物特别适合煮粥，但是煮燕麦片的时候有一定的方法和技巧。只有掌握了它们，才能做出美味的燕麦片，让人体在燕麦片中吸收尽可能多的丰富营养。
燕麦片 1怎么煮，燕麦片可以直接放锅里煮，但是煮燕麦片的时候最好让它用冷水下锅，而且下锅之前燕麦片要用清水冲洗干净。用大火加热煮沸后，要用小火慢慢煮，煮的过程中要经常用勺子搅拌，否则会出现糊锅。继续在锅里煮燕麦片半个小时左右，就熟了。
2.生活中有些燕麦片不适合直接用冷水煮，尤其是加工过的。他们只需要阅读几分钟就可以彻底煮熟它们。所以在煮这样的燕麦片时，需要在粥锅里放清水，加热至沸腾，然后把燕麦片放在锅里一起煮。做菜的时候，用勺子搅拌几下。煮3~5分钟后，锅里的燕麦片 s就
燕麦片 1的烹饪技巧。做菜的时候加入适量的牛奶会让煮出来的燕麦片味道更好，但是做菜的时候一定要注意。将燕麦片洗干净后，放入锅中加入适量清水一起煮，然后将准备好的牛奶放入锅中，至燕麦片 8成熟。而且，这个时候一定要保持小火慢煮。只有这样，牛奶里的营养才不会挥发。
2、燕麦片煮粥的时候最好和其他自己喜欢的食材混合，因为只用燕麦片煮粥，煮出来的粥味道会比较淡，吃起来会觉得没有味道。所以，用燕麦片煮粥的时候，可以和大米、小米、绿豆混合，或者加入适量的冰糖或者白糖，甚至放上自己喜欢的坚果食材，会让煮出来的燕麦片宝宝口感更好。
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