相信那些懒友们会对懒蛤的造法更感兴趣。我来给你介绍一下。
懒人蛤蜊粥味道咸鲜，文蛤富含铁、钙、维生素B2、牛磺酸等物质，能排出血液中多余的胆固醇，使血液循环通畅。不仅好吃还很有营养！
懒蛤蜊粥食材:白米饭两杯，文蛤200g，葱丝10g，调料:生姜 1/4勺粉，1/2勺盐，1/2片浓汤(鸡汤)。
懒蛤蜊粥的操作步骤文蛤泡水，洗净，捞出；
将白米洗净，浸泡30分钟，在高压电饭锅中加入两碗水，煮成白米粥备用。
加入半片米粥汤，煮沸融化。
加入洗好的文蛤继续煮至壳开。加入调味料，搅拌均匀。撒上葱花丝。上菜。
招数:洗文蛤的时候，用淡盐水泡。一定要把沙子洗在文蛤里。可以找一个密闭的保险箱，容积是所用材料的1.5-2倍。盖紧盖子，来回摇晃。10分钟左右就可以把沉淀物快速吐出来了！！！
一般人都能吃。
1.高胆固醇、高脂血症、甲状腺肿、支气管炎、胃病等疾病的人尤其适宜；
2.慢性病患者要谨慎食用，脾胃虚寒者不宜多食。
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