沙拉是许多人喜欢的食物。热量低，口感清爽。吃了不用担心会胖，还可以美容养颜。通常最常见的沙拉是水果沙拉和蔬菜沙拉。今天，边肖将为大家推荐一种沙拉，然后是玉米水果沙拉。如果你想知道如何制作这种沙子，你可以向边肖学习，我也会让你知道如何制作玉米水果沙拉。
玉米水果沙拉材料
通常做玉米水果沙拉的时候，需要准备玉米两百克，质量最好的糊玉米。准备哈密瓜100克，苹果半个，黄瓜半根，沙拉酱适量。
玉米水果制作沙拉的步骤
1.将准备好的玉米颗粒放入水中煮沸，煮沸后再煮一会儿，然后取出，放凉备用。也可以把整个玉米颗粒煮熟，然后拿掉。
2.将准备好的哈密瓜洗净，切成丁。将黄瓜切成丁。去掉苹果的皮和核，切成丁备用。
3.将冷却后的玉米颗粒放入盘中，再将黄瓜丁、苹果丁、蜜瓜丁放入其中，最后加入调好的沙拉酱，用筷子搅拌均匀，一份色泽诱人、营养丰富的玉米水果沙拉就做好了。
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