如今,随着生活水平的提高,许多孩子有挑食的坏习惯,这让他们的母亲很担心。其实妈妈平时可以给孩子做一些更有营养的花式食物,比如彩虾饭,都是不错的选择。它营养丰富,颜色诱人,孩子们都喜欢吃。那么彩色虾米该怎么办呢?一会儿我把它的具体做法写下来,想学的朋友过来看看。
彩色虾饭怎么做彩色虾饭?
彩色虾米的原料
通常做七彩虾米需要准备八颗红枣,大米 150g,虾100g,胡萝卜,黄瓜和甜椒各50g,鸡蛋一个,洋葱少许,食用盐少许。
虾米着色的方法
1.将准备好的红枣用清水洗净,然后在锅中加入清水煮成汁,取出待用,然后洗净大米与枣汁一起煮。
2、将虾洗净,去虾线后用清水洗净,将准备好的鸡蛋敲入碗中,炒锅放油,先将鸡蛋倒入锅中炒熟。
3.将胡萝卜、黄瓜和彩椒全部洗净,切成丁状,锅中放油,加热后将虾仁放入锅中取出,然后将葱花和剩余的油一起翻炒,再将煮好的米饭放入锅中。
4.米饭煮好后,加入食用盐、柴火和鱼粉、炒好的虾仁和准备好的菜丁,翻炒几下,最后把煎好的鸡蛋倒入锅中搅拌均匀,然后直接出锅装盘。五颜六色,五颜六色的虾饭就可以吃了。
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