现在肥胖的人越来越多，人们都在想尽办法减肥。下面是西瓜减肥法，很有用。让我们一起来学习吧。
1.西瓜西红柿汁
材料:西瓜，番茄。
做法:用榨汁机榨出西瓜汁，西红柿用开水焯一下，去皮，切碎，去籽，榨出汁。将两种果汁混合均匀，随时饮用。
瘦身效果:西瓜和西红柿都是经典的瘦身食物。这种番茄汁含有大量的膳食纤维，可以让MM变得更轻盈，还可以预防中暑。
2.瓜皮鸡蛋汤
食材:西瓜皮200g，鸡蛋1个，番茄1个，盐，味精，香油。
做法:西瓜剥去外面的青皮和里面的红瓤，切成细条。将西红柿切片。鸡蛋被打碎了。汤锅加水，放入瓜条烧开，然后依次放入番茄片，倒入蛋液，加盐、味精、香油调味。
淋入蛋液前，可在汤中加少量淀粉液，这样可使蛋液不散。
瘦身效果:这款瘦身汤不仅味道鲜美，颜色鲜艳，还能消暑利尿，帮你消除全身水肿，快速减肥。
3.西瓜红茶
材料:红茶5g，西瓜适量。
做法:将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁。
瘦身功效：清热解暑，加速腹部脂肪的分解。
4.红辣椒西瓜皮
材料:300g 西瓜皮，2根小葱，盐，红椒，味精。
做法:去掉西瓜红瓤和外层硬皮，瓜皮切成细条，撒盐腌制。然后把西瓜皮挤干。红辣椒切丝，加少许盐入油锅炒熟，然后倒入西瓜皮炒2分钟，再放入味精和小葱，翻炒几下即可食用。
瘦身功效：此菜不仅瘦身，色泽悦目，红辣椒配淡青的瓜皮，吃起来满口生津。
5.黄瓜荷叶茶
材料:鲜西瓜皮1片，鲜荷叶30g。
做法:将西瓜果皮切成小块，荷叶切丝，然后将所有材料放入沸水中煮3分钟。
瘦身功效：能够很好的改善便秘，可以达到瘦全身的效果。
这就是西瓜瘦身的秘诀。怎么样？很多吗？不知道大家有没有一一学过。如果他们有，你可以回家试一试。希望以上介绍能解决部分肥胖者的苦恼。但是，减肥还是最重要的。
西瓜夏季高温:
如果说西瓜有瘦身的功效和作用，可能有人会疑惑，不知道大家是不是都很喜欢喝饮料。在炎热的夏天，如果你能给我们一瓶冷饮，一定会让我们瞬间感到非常凉爽。大多数饮料是由水果制成的。因为水果味道很甜，非常防暑，所以人们会把一些水果做成饮料来喝。
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