柚子是柚子的一个特殊品种，也叫葡萄柚。柚子和普通柚子还是有一些区别的。最重要的区别在于他们的营养。柚子中有一些营养成分，是普通柚子中没有或很少的。所以大家平时最好买柚子吃。如果你不相信这种说法，可以看看柚子和普通柚子的营养价值有什么区别。
柚子与普通柚子的营养价值差异
1.柚子的叶酸含量很高。
柚子中有大量的叶酸，但是普能柚子中的叶酸含量特别低。这种天然叶酸是预防妊娠综合征的重要物质，也是女性怀孕后必不可少的营养素。它能促进胎儿的发育和生产，防止高血压和贫血的症状。
2.葡萄柚含有独特的葡萄柚苷。
柚子可以促进人体骨骼的生长和快速发育，因为这水果中有一种独特的柚皮苷，而这种柚皮苷在普通柚子中是完全不存在的。这种物质可以刺激人体细胞中的成骨基因，使新骨快速生长，因此人们不仅可以改善骨骼的健康状况，还可以快速再生断骨。
3.柚子中的钾含量特别高。
柚子中的钾也是柚子和普通柚子在营养价值上最大的区别，因为柚子的钾含量很高，但几乎不含钠，这使得它进入人体后对人体血压有极好的调节作用，可以保证人体生化代谢的平衡。因为人体高血压大多是由于人体内钠过多，钾大量流失造成的，所以柚子正好可以弥补身体这方面的不足，这也是它比普能柚子更受欢迎的重要原因。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/97474.html
