我相信大家都不了解山楂泡水的副作用。让边肖给你详细讲讲这个问题，希望你喜欢。
山楂泡水的副作用
现代医学证明山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质和碳水化合物。具有降血压、促进胃肠消化的功效。中医认为山楂可以健脾消食，有利于减肥。可用于辅助治疗继发性肥胖。
山楂又名红果、山楂果、胭脂果。它在中国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定，山楂富含多种营养素，特别是:每100g 山楂果肉中含有53mg Vc，仅低于水果中的鲜枣和猕猴桃，含7.32mg，居水果之首。VC、VE、胡萝卜素都是抗氧化剂，可以提高人体免疫力，增强体质。经常食用山楂会有一定的抗衰老、美容、防癌、防动脉粥样硬化的功效。
山楂能降低人体血液中的胆固醇和脂质，有减肥的作用。但是用山楂水降血脂是一个非常缓慢的过程，需要每天坚持饮用。只有经过长时间的物理治疗，才能达到降血脂、软化血管的效果。
山楂本身就是不可多得的保健食品。
山楂富含碳水化合物。食物、膳食纤维、维生素C和钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗HIV、抗炎、抗寄生虫、抗菌、促进肉类食物消化、减肥美容等多种功能。山楂中所含的黄酮类化合物还具有防治心脑血管疾病的作用。
而山楂的消化效果最为显著。中医认为麦芽用于面粉消食，米芽用于大米消食，肉类消食用于山楂。当人体一次性摄入过多肉类时，吃山楂有很好的消化效果。
山楂泡水需要注意的问题。
但需要注意的是山楂促进消化的原理并不是为了健脾胃，而是为了促进消化液的分泌，而且在这个过程中，还会刺激肠胃，所以有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或吃山楂，尤其是胃炎、胃酸过多、胃溃疡、反流性胃炎。正常人也要注意山楂的适量。如果他们一次吃太多，不仅不能减脂减肥，还会引起慢性胃肠疾病。喝山楂水时，很难控制饮用量。如果他们整天喝山楂水，显然对肠胃不利。所以，在喝山楂水的时候，一定要注意喝的量，不能太多，否则降脂不起作用，反而容易导致肠胃疾病，得不偿失。
山楂的作用最初是促进消化，民间一直用山楂来促进消化和消化。根据中医理论，麦芽用于消化面粉(暴食)，米芽用于消化大米(暴食)，肉(暴食)用于消化山楂。山楂有很强的消化功能，有胃病的人不宜空腹喝山楂茶，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的人。
要坚持每天喝山楂茶，降血脂软化血管需要很长时间。专家推荐山楂每日剂量为25g。如果山楂茶叶中加入能降血压的决明子和何首乌，效果会更好。
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