吃圣女果能减肥吗？相信这是大多数女生都关心的问题。让边肖为你解答。
吃圣女果能减肥吗？
圣女果的热量和减肥效果
别名:葡萄番茄、小番茄、樱桃番茄。
热量:22卡路里(100克可食用部分)
分类:蔬菜、茄子、瓜果和蔬菜
樱桃番茄又名葡萄番茄、小番茄、樱桃番茄、珍珠番茄，还有& ldquo小金果& rdquo、& ldquo爱果& rdquo被称为。它不仅是一种蔬菜，也是一种水果。它不仅色泽鲜艳，外形美观，而且味道鲜美，营养丰富。除了番茄所含的全部营养成分外，它的维生素含量比普通番茄还要高。被粮农组织列为优先推广& ldquo四大水果& rdquo一个。
樱桃番茄是热带作物，直径约1 ~ 3厘米，鲜红透明，味甜无籽，口感好，营养价值高。
圣女果的营养价值
樱桃番茄含有谷胱甘肽和番茄番茄红素等特殊物质。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，可以提高人体的防晒功能。近年来，美国和德国的科学家发现番茄产品中的番茄番茄红素不仅可以预防癌症，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃番茄含有苹果酸或柠檬酸，有助于胃液消化脂肪和蛋白质。
圣女果的食用效果
樱桃番茄有健胃消食、清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用。
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