刺五加很多人都听说过，知道它是一种疗效极佳的中草药，但是你懂新鲜 刺五加？是一种可食用的野菜，每年四五月份大量上市。这是这种植物的芽和嫩叶。新鲜刺五加口感鲜嫩，营养价值高，还具有极佳的保健功效。下面我带大家了解新鲜刺五加的作用和功能。
1.新鲜刺五加营养价值很高。
新鲜刺五加营养价值很高。它含有大量的胡萝卜素和维生素，以及一些苷类和天然多糖。这些物质是人体新陈代谢所必需的。被人体吸收后，能促进人体新陈代谢，对提高健康和免疫力大有裨益。
2.新鲜刺五加可以抗疲劳。
新鲜刺五加可以抗疲劳，提高人体抗压能力。/[k1/] 刺五加含有大量的刺五加苷，对人体肾上腺有明显的刺激作用，能促进人体肾上腺分泌抗疲劳激素。这种物质的存在也是/
3.新鲜刺五加能温肾壮阳。
温肾壮阳也是新鲜刺五加的重要功能之一。能祛风除温，滋补肝肾，强筋骨。平时适量食用新鲜 刺五加，可以有效缓解人体风湿骨痛，缓解人体肝肾虚弱，还可以缓解肝肾不足引起的腰膝疼痛。
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