又到秋天了，是橙子大量上市的时候了。橙子这种水果个头大，汁多，特别诱人，可以直接吃，也可以和胡萝卜一起做成果蔬汁。橙子胡萝卜汁的营养比单独吃的好橙子。下面我会详细介绍橙子胡萝卜汁的做法和功效，有兴趣的朋友可以重点了解一下。
1、橙子胡萝卜汁的做法
通常制作橙子胡萝卜汁时，需要准备两根橙子胡萝卜和三根胡萝卜。将准备好的橙子胡萝卜去皮，将果肉切成几块，胡萝卜清洗干净，切成块状，放入榨汁机中榨出汁液，倒入杯中直接饮用。
2.橙子胡萝卜汁可以健胃，促进消化。
橙子胡萝卜汁略带酸味，能促进胃酸分泌，加速胃肠对食物的消化吸收。平时饮用能起到健胃消食的作用，对人体消化不良厌食腹胀有很好的调理作用。
3.橙子胡萝卜汁可以止咳化痰。
橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C，能消炎化痰，对咳嗽、气管炎等人体呼吸道疾病有很好的缓解作用。此外，橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，直接作用于人的眼睛，防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/99135.html
香花菜汤是以绿叶蔬菜香菜为主要原料，配以鸡蛋等配料制成的养生汤。香花菜汤做出来之后，吃起来又香又诱人，会让人觉得特别好吃。其实香花菜汤不仅味道诱人，而且营养价值极高，保健作用明显。…
每到夏天，人们都喜欢吃白开水毛豆。味道清新营养，搭配两瓶啤酒喝起来特别清爽。但也有人觉得自己做的毛豆没有外面卖的好吃，这和大家做饭时放的调料毛豆有很大关系。我很快就会做饭毛豆。 做…
近年来，娃娃菜在市场上很受欢迎，大有取代白菜的趋势。不过从外观上看，娃娃菜和大白菜很像，只是有大有小。但是，如果你仔细了解他们，你会发现，娃娃菜和大白菜是有一些区别的。想知道娃娃菜…
马肉在生活中并不常见，但却是一种营养价值很高的肉类食品，能为人体补充多种维生素和矿物质，补中益气，提高人体素质。但是，吃马路有很多禁忌。有一些成分彼此相似。今天，边肖将重点关注这一…
今天给大家介绍一些鱼香茄子锅的做法，其实做起来挺简单的。 鱼味茄子锅材料: 茄子500克，香葱3根，生姜1小块，大蒜8瓣，淀粉适量。 鱼味茄子锅调料: 食用油500克(75克)、酱…
干燥姬松茸是将新鲜姬松茸脱水风干后得到的苷片，便于卸载和运输，还可以延缓新鲜姬松茸的保质期。干姬松茸保留了新鲜姬松茸的大部分营养成分，特别适合做汤。人们吃了它可以滋补身体，缓解虚弱…
红小豆是生活中最受欢迎的豆类食物。它不仅可以用来煮粥，还可以入药，甚至可以用来烧水。人平时多喝红小豆，煮出来的水能吸收丰富的营养，促进身体新陈代谢，预防。对提升人类素质大有裨益，所…
女生还有很多我喜欢吃的零食。1.可以买点瓜子，边看剧边吃。2.果冻颜色丰富，口感软糯，好看，好吃；3.巧克力口感丰富丝滑，入口即化，有多种口味可供选择；4、脆皮锅巴口味多样，酥脆，…
芦蒿是一种广泛分布于黑龙江、吉林、内蒙古的草本植物。它有一种诱人的药食两用的香味。它的茎最初是绿色的，长大后会变成紫色。人吃后可以吸收丰富的营养，清热解毒，利尿消肿，但是芦蒿。 芦…
进入冬季后，青菜种类减少，白嫩豆腐成为人们生活中的主菜。豆腐有很浓的豆香味，口感细腻，营养价值很高，但是做菜的时候要做到豆腐好吃并不容易。接下来我就介绍一下豆腐做法的相关知识和作用…
