又到秋天了，是橙子大量上市的时候了。橙子这种水果个头大，汁多，特别诱人，可以直接吃，也可以和胡萝卜一起做成果蔬汁。橙子胡萝卜汁的营养比单独吃的好橙子。下面我会详细介绍橙子胡萝卜汁的做法和功效，有兴趣的朋友可以重点了解一下。
1、橙子胡萝卜汁的做法
通常制作橙子胡萝卜汁时，需要准备两根橙子胡萝卜和三根胡萝卜。将准备好的橙子胡萝卜去皮，将果肉切成几块，胡萝卜清洗干净，切成块状，放入榨汁机中榨出汁液，倒入杯中直接饮用。
2.橙子胡萝卜汁可以健胃，促进消化。
橙子胡萝卜汁略带酸味，能促进胃酸分泌，加速胃肠对食物的消化吸收。平时饮用能起到健胃消食的作用，对人体消化不良厌食腹胀有很好的调理作用。
3.橙子胡萝卜汁可以止咳化痰。
橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C，能消炎化痰，对咳嗽、气管炎等人体呼吸道疾病有很好的缓解作用。此外，橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，直接作用于人的眼睛，防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
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