又到秋天了，是橙子大量上市的时候了。橙子这种水果个头大，汁多，特别诱人，可以直接吃，也可以和胡萝卜一起做成果蔬汁。橙子胡萝卜汁的营养比单独吃的好橙子。下面我会详细介绍橙子胡萝卜汁的做法和功效，有兴趣的朋友可以重点了解一下。
1、橙子胡萝卜汁的做法
通常制作橙子胡萝卜汁时，需要准备两根橙子胡萝卜和三根胡萝卜。将准备好的橙子胡萝卜去皮，将果肉切成几块，胡萝卜清洗干净，切成块状，放入榨汁机中榨出汁液，倒入杯中直接饮用。
2.橙子胡萝卜汁可以健胃，促进消化。
橙子胡萝卜汁略带酸味，能促进胃酸分泌，加速胃肠对食物的消化吸收。平时饮用能起到健胃消食的作用，对人体消化不良厌食腹胀有很好的调理作用。
3.橙子胡萝卜汁可以止咳化痰。
橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C，能消炎化痰，对咳嗽、气管炎等人体呼吸道疾病有很好的缓解作用。此外，橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，直接作用于人的眼睛，防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/99135.html
芦蒿是一种食用野生草本植物，具有天然的香味和清脆的口感。食用后，人们可以吸收丰富的营养，刺激食欲，促进消化，抗菌消炎。但是这种野生植物主要分布在东北和内蒙古，很多地区的人还不知道怎…
日常生活中，大家都听说过黑木耳，吃过地木耳，但你听说过毛木耳吗？你知道Mao 木耳有什么作用和功能吗？如果你不熟悉的话，可以和边肖一起去看一看，这样就可以知道Mao 木耳是什么，M…
圈蘑菇也是我们桌子上最常见的一个蘑菇，有必要了解一下。 圈蘑菇的功效和作用 1、提高机体免疫力 蘑菇的有效成分可以增强T淋巴细胞的功能，从而提高机体针对各种疾病的免疫功能。 2、镇…
生活苹果随处可见。是那种一年四季都能买到的水果。同时，苹果在群众中也是极受欢迎的。每天坚持吃苹果，对人体特别有益。那么吃苹果有什么禁忌呢？虽然苹果有很多好处，但是也要牢记吃苹果的禁…
每年夏季高温天气过后，人的食欲就会变差，经常会出现食欲不振的情况。这个时候如果能吃一个清凉爽口的凉粉，会觉得特别爽，但是凉粉该怎么办呢？怎么做才好吃？如果你也想吃凉粉，可以看下面我…
海蜈蚣是一种可以被人类食用的软体动物。它营养丰富，能滋补强身，提高人体抗病能力，延缓机体衰老。然而这种食物在生活中并不为人所知常见很多人还不知道。今天边肖就把它所有的功能和作用写出…
纯百合粉是一种白色粉末状物质，质地细腻，有淡淡的香气。是以百合科百合植物的干燥鳞茎为主要原料研磨而成的保健食品。纯百合粉可以直接吃，用来煮粥或者煲汤，做成各种美容产品。对维护人体健…
卷心菜是中国南方最常见的绿色蔬菜。它属于十字花科。主要产于我国广东、广西、香港、澳门等地。这种蔬菜吃起来新鲜营养，经过空调后颜色特别好看。那么白菜有什么功效和作用呢？这种蔬菜怎么做…
番瓜和南瓜是生活中常见的蔬菜，在很多地区，人们称之为番瓜 南瓜，那么这两种蔬菜有什么区别呢？接下来我就介绍这方面，让你知道番瓜和南瓜的区别，同时让你更了解吃南瓜的好处。 番瓜和南瓜…
大家可能都吃过油菜，知道这是一种营养价值极高的绿色蔬菜。今天给大家介绍的油菜苗，也是油菜的一种。它的口感比常见油菜更嫩，口感更好。可以凉拌，也可以油炸，还可以做成汤。人们食用油菜苗…
