柿子口感极佳，太软太嫩，有点肥味。柿子的价格也很亲民，可以说是一种便宜又好吃的水果。不要小看柿子的营养价值，柿子是出类拔萃的，可以满足我们各种能量的摄入，保护身体健康。所以，边肖想带你了解更多关于吃柿子的好处，让你从此了解更多。
吃柿子有什么好处
1.柿子营养价值高。
柿子含有丰富的维生素和糖类，还含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子中的营养成分比普通水果高一半。吃一些柿子可以有效吸收维生素，满足人们日常活动的需要。
2.柿子可以止痰化咳
柿子是感冒的一种水果，所以有很多作用，比如润肺止咳，清热说话，健脾开胃，润肠通便等等。
3.柿子的的药用价值。
柿子性凉有利于清热解毒，是降血压、止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有很好的疗效。而且不仅柿子果肉，柿子叶和花梗都可以入药。
4.柿子可以止血凉血
柿子具有止血通便、缓解痔疮肿痛、止痔出血、直肠出血的作用，具有止血凉血的作用。
5.柿子可以保护心脑血管系统
吃柿子有利于我们细胞活性的增强，可以有效改善冠状动脉血流量，可以有效降低血压，保护我们的心脑血管系统。
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