蛤蜊现在被广泛养殖，不再是一种昂贵的食物，变得更加家常。文蛤营养丰富，有近20种氨基酸。下面介绍一下文蛤的家常方法。
一、清蒸蛤蜊家常做法
第一步:用乱刷把蛤蜊洗干净，放在盘子里。
第二步:将蛤蜊蒸五分钟左右，然后关火取出。
第三步:炒锅加油翻炒，然后用葱姜末炒香，加盐。
第四步:将香喷喷的热油完全浇在蛤蜊上。
第五步:最后撒上胡椒粉和葱花。
二、炖蛤蜊鹌鹑
第一步:蛤蜊清洗干净，胡萝卜切块，生姜切片，肉切块。
第二步:将准备好的材料放入炖锅中炖很长时间，开始水炖或电饭锅炖。
第三步:炖蛤蜊和鹌鹑肉大约需要40分钟。
第四步:在锅上撒盐，调节温度。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98841.html
青豆是生活中最常见的豆类食材之一。含有大量的蛋白质和维生素，吃起来特别好吃。是人们餐桌上常见的一道菜。那么平时吃青豆有什么好处呢？其实吃青豆好处多多。如果你想了解更多，你可以和边肖…
灰色蔬菜是自然界的常见野菜，也是人们餐桌上的常见蔬菜。这种野菜口感鲜嫩，微苦，营养价值极高。人们食用后，可以清热解毒，防止上火，利尿消肿。灰菜不仅效果极佳，而且吃法也很多。如果想了…
没有刺的月季花包括伊蕾莎·伍斯特，克里斯蒂娜女王和甜蜜的梦。伊蕾莎伍斯特色彩鲜艳，花朵大，芳香宜人。花上能看到一些浅浅的线条，很特别。克里斯蒂娜女王是粉色的月季，可以在很多季节反复…
最近很多人听说三文鱼是一种高热量食物，吃了会诱发身体状况。我觉得爱吃三文鱼的人为了健身不敢随便吃。那么三文鱼的热量到底有多高呢？三文鱼含有哪些营养成分？ 鲑鱼的卡路里 三文鱼不是高…
干香炒肉是一道普通的家常菜。一般新鲜的猪肉或者腊肉适合干煸香的炒肉，味道也不一样。不管用什么肉，我们都来看看如何让香干炒肉变得好吃。 干香炒肉怎么做？ 一、香干炒肉怎么做好吃？ 第…
野菊花脑是一种绿色，药草是一种绿色蔬菜，人类可以食用。属于菊科，和野菊花很像。每年春天，它都能长出鲜嫩的叶子。这是因为人们把它带回家，洗干净，做成凉拌沙拉或汤。野菊花大脑吃起来鲜嫩…
在中国很多地区都有吃牛的习惯蝎子。其实所谓的牛蝎子和真实的蝎子没什么关系。它是斗牛背部的脊柱，因此得名，因为它的形状与鞋子相似。购买后的鲜牛蝎子，无论是用来煲汤还是火锅，都特别好吃…
骡是杂交动物，是古代运输的主要劳动力。进入现代社会后，这种动物的数量越来越少，人们对它也变得十分陌生。有些人拿到蜗牛肉后不知道怎么吃，更不知道怎么做才好吃。正宗的骡肉在烹饪上有一定…
辽参营养丰富，蛋白质含量高，是很多人进补身体的好食材。今天我们要讲的是辽沈的各种功效和作用。 功效与辽沈的功能 一、辽参的营养成分 辽参的营养价值中有大量的维生素B1B2，维生素E…
我们吃蛋糕或者冰淇淋的时候，经常会吃奶油，而这些又甜又好吃的奶油是清淡的奶油。轻奶油脂肪含量较少，一般在30%左右。光奶油的熔点比植物奶油低，适合做奶油蛋糕。提拉米苏和其他食物。光…
