鲈鱼是一种营养价值极高的水产食品。它含有蛋白质、脂肪、大量碳水化合物，还含有多种维生素和氨基酸。能补益肝肾，健脾和胃，有很好的滋补作用。通常做成汤，滋补效果最好。但是鲈鱼汤怎么办？怎么做最好？接下来，边肖将为大家讲述它。
鲈鱼汤料
通常做鲈鱼汤时，需要准备鲈鱼各一块，枸杞20克，生姜适量，桂枝少许，当归和食用盐适量。
鲈鱼做汤的步骤
1.将准备好的鲈鱼清洗干净，用清水洗净，然后去水，切块。然后将准备好的枸杞、桂枝和当归全部用清水洗净备用，最后将生姜洗净切块。
2.炒锅加热食用油后，先将姜片放入炒锅中炒熟，然后将鲈鱼段放入炒锅中，炒至表面金黄后翻面，再炒一会儿，然后加水，再将洗净的中药材放入炒锅中一起煮。
3.锅烧开后，关小火慢炖。等锅里的鱼汤变成乳白色后，加入准备好的食用盐调味。拌匀后就可以出锅吃了，放在碗里。
4.配制的鲈鱼汤特别好喝，适合病人生病和手术后的身体恢复。如果是产妇吃的，要去掉中草药。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98668.html
爸爸很喜欢蘑菇酱，但他总说外面买的蘑菇酱有很多防腐剂。无奈之下，只好自己给爸爸做了。 蘑菇酱怎么做，蘑菇酱的材料和课程。 练习1 香菇50g、香菇40g、鲍鱼菇50g、高汤500g…
羊蹄叶是一种野菜羊蹄叶，是一种可食用的野菜。它富含维生素和大量矿物质，能满足人体对多种不同营养物质的需求，促进身体新陈代谢，增强体质。但是我们应该怎么吃羊蹄叶子呢？有很多种吃法。我…
薏米在很多人眼里，它只是一种粥类食物，只知道它能为人体补充一些蛋白质和碳水化合物。其实薏米这种食物有很多功能和作用，还可以入药，药用价值特别优秀。如果想了解薏米的更多信息，可以参考…
芥菜籽油和油菜籽油是生活中常见的食用油。人们经常在烹饪食物时使用它们，有些人甚至将其视为同一种食用油。其实芥菜种子油和油菜种子油是有明显区别的。他们完全不同。如果你想知道它们之间的…
水印草是一种野生草本植物，也是一种人类可以食用的野生蔬菜。这种植物的新鲜嫩叶可供人类食用，并能为人类补充大量的碳水化合物和各种氨基酸、矿物质，对维持人体健康大有裨益。下面详细介绍水…
韭黄是蒜苗的一种，是人们在看不到太阳的潮湿地区种植大蒜时生长的一种特殊的菜。又叫蒜黄，是生活中的常见菜。它具有天然的香气、丰富的营养和优良的保健功效。下面我就带大家了解韭黄的作用有…
众所周知，温度会很大程度上影响水果的变质速度，尤其是夏天和很多水果易腐的时候。那么抗释放、易保存的夏天和水果呢？让我们和边肖一起来看看吧。 1.西瓜 西瓜是夏天必备的解暑神器，而且…
三文鱼是众所周知的水产食品。它鲜嫩，营养价值特别高。是西方国家餐桌上的常客。近年来，中国吃三文鱼的人越来越多。但是当你吃三文鱼的时候，你了解它的营养价值吗？你知道吃三文鱼有什么好处…
前天我公司食堂推出了一道名为紫苏爆炒瓜的特色菜。我身边的同事几乎都是第一次吃，感觉还不错，但是我不知道紫苏炒瓜的作用是什么，也不知道吃了之后对身体有什么影响。我也是咨询了营养专家后…
眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的器官。平时要保护好，防止视力下降，缓解疲劳。护眼除了保持良好的用眼习惯，在平时的饮食中也要有所调整，多吃对眼睛有益的食材。但是什么对眼睛好呢？有很多…
