山桃仁，又名梅、梅、梅等。，是蔷薇科梅的干燥成熟种子的名称。Mountain 桃仁原产于中国温带，现广泛种植于中国各大洲、各省。Mountain 桃仁在我们的现实生活中很常见，它有很多功能。再来看看山桃仁的功效和作用。
山桃仁的功效与作用
1.山药桃仁可入药，活血化瘀，润肠通便。用于闭经、痛经、跌打损伤、肠燥便秘。
2.Mountain 桃仁含有更多人体营养必需的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分都是脑组织中细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。
3.Mountain 桃仁含有大量的维生素E，经常食用可以滋润皮肤，乌发，使皮肤润泽光滑，富有弹性。
4.如果累了，嚼点核桃仁可以缓解疲劳和压力，还可以治血瘀闭经、血瘀腹痛、蓄血狂等症。
5.山桃仁核仁脆甜，香气浓郁。可以用来榨油、炒食物，也可以作为制作糖果、糕点的调料。还能润肺益气，养血平喘，润燥化痰，祛虚寒。
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