莲子在我们的生活中很常见，秋天莲子是上市的季节。莲子心是莲子的内核。秋天收割莲子时，从莲子上剥下，晒干。莲子心一般无臭，味苦，绿色。一般来说，最好是大的，蓝绿色的，没有煮过的。我们在生活中经常用莲子心泡过的水喝。我们来看看莲子心泡水的好处。
莲子心泡水喝的功效和好处
1.莲子心性凉味苦，有清心降火、降血压、止汗养心的作用。用于泡茶，适用于高血压、头晕、心烦失眠、梦遗遗精、盗汗者。
2.取莲子心二克，生甘草三克，用开水冲泡，每日数次饮茶，主要治疗心火内积引起的烦躁失眠。
3.夏天很热，人往往很浮躁。除了喝绿豆汤，莲子心泡水也是解暑的好饮品。每天喝一杯，可以有效预防中暑。
4.经常用莲子心水浸泡，可以排出体内多余的有毒气体，使身体恢复良好。对于女性来说，可以消除日常使用化妆品对皮肤的伤害。
5.经常用莲子心水喝的人，会逐渐变白，容光焕发，看起来比实际年龄年轻很多。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98513.html
仙人掌是大家熟悉的绿色多肉植物，经常被做成盆栽，在室内栽培。其实仙人掌是生长在热带雨林中的常见植物，自然生长的仙人掌也会开花结果，而且摘出来的果实比较大，可以供人食用。但是生活中很…
海枣是世界上著名的高级景观树，树高、壮观、美丽，树叶翠绿有光泽。原产于非洲西海岸的加那利岛。海枣又名椰枣、波斯枣，是一种已发芽长成高120 cm幼苗的棕榈常绿乔木，产于近东和北非地…
骏枣是新疆最著名的特产。产于昆仑山，这里昼夜温差大，日照充足。成熟后的骏枣香甜营养，是不可多得的天然保健食品。那么这种骏枣具体有什么功效和作用呢？ 骏枣的功效与作用 1.增强人体抗…
红枣既能补脾胃，又能补血，对维护人体健康大有裨益。而且，红枣在日常生活中可以有很多不同的用法。可以直接吃，也可以用来煮粥，还可以做成脆皮红枣，以后作为休闲零食吃。今天就来介绍一下脆…
红枣是红枣的深加工产品，是生活中非常受欢迎的休闲零食。它焦、香、脆、好吃。但是人们吃的焦枣都是市场上卖的成品，人们对焦枣的制作方法并不了解。今天给大家介绍一下糊枣的制作方法教程，让…
四季菊是芸香科的一种植物。是一种枝叶茂密的常绿小乔木。一年多次开花结果，果实可食用或入药。人们根据它独特的习性将其命名为四季菊。那么四季居有什么功效呢？回头我带你去了解一下。 功效…
牛油水果是热带水果，国内产量相对较低。主要产于东南亚国家。国内市场上看到的牛油水果，大部分都是从这些国家进口的。这种情况的存在，是因为很多人对牛油水果不太了解，有的人不知道。 牛油…
很多人都吃过黄桃罐头，知道它味道香甜诱人。这种食物的主要原料是水果黄桃。其实水果黄桃可以做成罐头，也可以晒干给人吃。黄桃干坚韧可口，也是一种适合大多数人食用的美味。然而，人们对黄桃…
挂瓜子是一种瓜果类植物的种子，入药后称为栝楼籽。油炸后可作为坚果零食食用，具有特殊的香气。但是瓜子的产量比较低，市场上很少见，很多人还不了解它的营养价值。所以，今天我就专门介绍一下…
果泥是一种特别适合老人和儿童，尤其是处于发育阶段和极年幼的婴儿的常见食品。他们需要补充水果，但是直接吃水果就不容易消化了。这时候妈妈们就想给孩子做点水果泥。那么怎么做果泥呢？如果你…
