现代生活中，人们讲究饮食健康，将蔬菜做成沙拉是最健康的吃法。但是生活中有很多种蔬菜。如何做一道又好吃又好看的蔬菜沙拉？怎么做才好吃？今天，边肖专门为大家谈谈这个问题。想吃蔬菜沙拉的朋友可以重点关注一下。
蔬菜沙拉的配料
通常做蔬菜沙拉时，可以准备两三片紫甘蓝，round 生菜和at 西兰花，再准备几个樱桃番茄，然后准备两克食用盐和一袋沙拉酱，最后准备适量的橄榄油、白醋和白糖。
蔬菜沙拉的步骤
1.将准备好的紫甘蓝洗净，铺在盘子底部。铺展前去掉紫色的茎。然后用手将生菜撕成小块，再将甘兰切成细丝，将西兰花分成小块备用。
2.锅里放清水，加入少量橄榄油，然后加热至沸腾。烧开后，将准备好的紫甘蓝、生菜和西兰花分别放入水中焯一下，焯一下取出开水降温，再取出沥干水分。
3.将焯水的蔬菜放在盘子里，然后加入准备好的沙拉酱、食用盐、白醋和白糖，用筷子拌匀。五种颜色和味道的蔬菜沙拉就可以吃了。
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