黄瓜是一种常见的食物，一年四季都可以吃。通常很多人喜欢用黄瓜来吃。但是有人说不能一起吃。一起吃饭对身体不好。那么黄瓜和西红柿可以一起吃吗？平时吃黄瓜要注意什么？
1.黄瓜和西红柿不能一起吃。
黄瓜和西红柿不能一起吃，因为黄瓜中含有一种酶类物质，会分解西红柿中的维生素。一起吃，不利于人体对其营养的吸收和利用，根本没有发挥应有的作用。
2、黄瓜和花生不宜同食。
黄瓜不宜与生食同食，因为黄瓜是一种甘寒的食物，而花生是油性的。冷食遇到油，会增加油的润滑性，导致腹泻，尤其是肠胃不好的人，更不能和花生一起吃黄瓜。
3.黄瓜别多吃了。
黄瓜虽然酥嫩，水分足，但性寒，一次不能吃太多。正常人一天可以吃一个。另外黄瓜中的维生素含量比较少，平时吃黄瓜时要多吃维生素含量高的水果和菜肴。
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