雪梨银耳汤做法及功效 雪梨银耳汤做法视频

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雪梨银耳汤是一种养生效果特别好的养生汤。现在我们来了解一下雪梨银耳汤的做法。

果蔬百科雪梨银耳汤

雪梨银耳汤法

1.雪梨银耳汤的功效

雪梨银耳汤润肺止咳效果很好。经常吃雪梨银耳汤有很好的美容保健效果。如果想美化自己，尽量多吃雪梨银耳汤。

2.雪梨银耳汤的配料

雪梨2个， 银耳五十克， 红枣十个， 枸杞、糖适量。

3.雪梨银耳汤做法

1)先把两个雪梨清洗干净，然后再去皮，再把核心去掉，然后再切成块备用，,银耳要提前泡发，泡好好以的再用手撕成碎片备用，同时再把红枣和构杞清洗干净，然后再浸泡备用。

2)将红枣和枸杞浸泡的水倒入锅中，烧开后将银耳倒入锅中，然后盖上锅盖，再用大火烧开，再转小火十分钟，然后将切好的梨全部倒入锅中。

3)接下来继续搅拌锅五六分钟，防止银耳粘锅底。小火持续五六分钟后，将准备好的红枣倒入锅中，再煮五六分钟。将糖加入锅中，再次搅拌。再煮一下就可以吃了。

4)如果是夏天，我们可以把雪梨银耳汤放凉后放冰箱，特别好吃。

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