据说经常喝西瓜果汁不仅能减肥，还能美白。如果把西瓜果汁抹在脸上，长时间按摩，皮肤会变得很嫩。所以今天我就给大家讲一下西瓜果汁的方法:
西瓜果汁配方配料
西瓜适量
一种制作西瓜果汁方法
1.将西瓜果肉放入碗中，用勺子捣碎；
2.用无菌纱布过滤，取汁。
西瓜果汁适合人喝。
7-9个月的宝宝
西瓜果汁健康小贴士
西瓜水果含有90%左右的水分，所以有& ldquo西瓜& rdquo被称为。西瓜含有多种营养成分，包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁、钠、氯化镁、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2。西瓜汁中还含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，苹果酸等有机酸，果胶和少量葡萄糖苷，以及赖氨酸、甜茶碱等多种生物碱。西瓜果肉中所含的维生素、各种糖类、矿物质和有机酸是人体骨骼和血液不可缺少的成分。西瓜，果汁含量最丰富，被誉为夏季瓜果之王。
西瓜推荐做法:
崔里皮记
主要成分:
西瓜皮250g，里脊肉250g调料:蛋清1个，料酒少许，盐，淀粉。
生产方法:
1.将新鲜西瓜青皮去皮，切成丝，加入少许盐拌匀。腌制一段时间后，挤出盐水。
2.里脊肉切成细丝，放入碗中，加入料酒、盐、蛋清和湿淀粉拌匀。
3.向炒锅中加入油。中火将油烧至六成热时，加入肉丝铺开。肉丝变白后捞出沥干水分。
4.用少量清汤将原锅中剩余的油烧开，放入西瓜皮丝和肉丝，将锅翻几下，用湿淀粉将锅勾芡。特色:肉丝鲜嫩，西瓜脆。
爆炒西瓜皮
主要成分:
西瓜 400g皮调料:盐、酱油、糖、味精、胡椒粉少许。
生产方法:
1.剥西瓜青皮，切成细丝。
2、锅中翻炒，加盐、酱油、糖、味精，加少许胡椒粉，即可食用。特点:香甜微辣，是一道很好的开胃小菜。
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