香蕉和酸奶是生活中常见的食物。有个朋友喜欢每天早上吃一根香蕉喝一杯酸奶，但是同办公室的一个朋友说这样吃不科学，不仅会导致营养流失，还会导致中毒。所以他喜欢吃酸奶。为此我特意咨询了相关专家。其实说香蕉酸奶不能一起吃是没有科学依据的，不必盲目相信。如果你对香蕉酸奶能否走到一起有疑问，就看专家的具体说法吧。
香蕉酸奶可以一起吃吗？
1.香蕉和酸奶一起吃不会中毒。
香蕉和酸奶一起吃会中毒的说法没有科学依据。香蕉和酸奶的营养成分相遇后，不会产生有害成分，不会出现中毒症状。大家可以一起吃。
2.香蕉和酸奶一起吃可以提高营养的吸收。
香蕉不仅可以和酸奶一起食用，而且还有一些单独食用时没有的好处，可以起到营养上的互补作用。比如酸奶中膳食纤维和维生素C的含量很少，而香蕉中这两种营养成分的含量相对较高，而香蕉中。
3.香蕉和酸奶一起吃饭并不适合所有人。
香蕉和酸奶可以同时吃，但不适合脾胃虚弱的人，因为酸奶和香蕉都有加速肠道运动的作用，脾胃虚弱的人容易拉肚子，所以在吃香蕉和/[/。
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