榴莲虽然有很多人不喜欢的味道，但也有很多人喜欢榴莲，所以特别榴莲。这个水果营养丰富，功能多，值得一吃。
榴莲的营养价值及功效
1.榴莲的营养和功效
榴莲有很好的滋阴壮阳作用，榴莲的淀粉蛋白质维生素，脂肪，钙，铁和磷等物质都是特别的丰富的，常吃榴莲对于一些身体虚弱的朋友来说有很好的进补作用，对于病后的恢复也是有好处的。
2.榴莲 II的营养和功效
榴莲可以增强免疫力榴莲含有很齐全的氨基酸的种类，这些物质都是可以能提高人们的免疫力的，有很好的强壮和补益的作用，同进榴莲还含有大量的锌元素，可以促进人体的生长。
3.榴莲功能营养与功效三
榴莲对于女性来说是特别进补的，可以有来治疗痛经，还可以缓解痛经，有很好的活血散寒的作用，榴莲是一种热性的水果，可以改善腹部寒凉的。
4.榴莲 IV的营养功效
榴莲有很好的开胃作用，同时也可以促食欲，也可以有很好的通便作用，榴莲含有大量的膳食纤维，治疗便秘是最好的，不过吃了榴莲以后一定要多喝水的，因为榴莲可以把肠道的水吸干，如果不补充水份是不行的。
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