杨梅和葡萄可以一起吃。杨梅性温，葡萄平。杨美利含有纤维素、维生素、各种氨基酸等营养成分，葡萄含有钙、钾、磷、铁等营养成分。两种水果一起吃，可以补充大量营养，缓解疲劳。但杨梅和葡萄含有多种果酸，不宜过多食用。吃多了容易引起肠胃不适。
杨梅和葡萄可以一起吃——杨梅含有丰富的纤维素、矿物质元素、维生素等营养物质，而葡萄含有钙、钾、磷、铁等营养物质和多种维生素。一起吃对缓解疲劳有很好的作用。但是杨梅和葡萄含有大量的果酸。吃多了会造成胃里胃酸过多，引起肠胃不适。
葡萄可以吃杨梅，但是不能吃太多。吃得太多会肚子不舒服。杨梅一天吃100克左右，葡萄一天吃200克左右，最好配着吃。牛奶的杨梅不能吃。牛奶含有大量蛋白质，但杨梅中的果酸会使蛋白质凝固，抑制人体对蛋白质的吸收。
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