成熟的青木瓜去皮去籽后可直接作为水果食用，可消食清热；将青木瓜去皮去籽，切成小块，清洗干净，然后和鲜牛奶一起倒入搅拌机做成饮料。饮料喝完后，请倒出木瓜牛奶果汁，根据个人口味加入适量蜂蜜。成为一款清新浓郁的绿色木瓜牛奶饮品，可用于美容。
如何吃青木瓜 1，直接吃青木瓜。
先剥一个比较成熟的青木瓜，把青木瓜对半切开，去籽，把青木瓜切开，一瓢白色的瓜子，闪着珍珠般的光泽。
去籽后，把果肉切成片。这时候可以直接当水果吃。
功效:青木瓜吃起来直接甜软糯，非常好吃，有消食、清热、祛风的功效。
2.绿色木瓜牛奶饮料
青木瓜去皮，去籽，切块，青木瓜和鲜牛奶放入榨汁机，捣成汁牛奶。最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
青+不是不成熟的木瓜，而是木瓜的名字。这种绿色的木瓜只有熟到地里才会变黄，故名。所以成熟的绿色木瓜皮肤可能是黄色也可能是绿色，需要根据皮肤的硬度来判断。
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