牡蛎干是将生蚝取出新鲜晒干或晒干后得到的一种干燥品。营养又滋补，很多孕妇平时特别喜欢吃。孕妇吃生蚝干有什么营养价值？他们吃生蚝干有什么好处？
1.孕妇吃牡蛎干可以保肝利胆。
牡蛎干中有大量的牛磺酸，可以保肝利胆。被孕妇机体吸收后，可减少孕妇机体和胆汁的沉积，提高肝胆功效，增强机体排毒能力。此外，牡蛎干还含有多种氨基酸，被人体吸收后能提高人体免疫力，减少许多常见病的发生。
2.孕妇吃生蚝干可以补充微量元素。
孕妇孕期对营养的需求很大，尤其是锌、铁、磷等微量元素，是胎儿发育必需的营养物质。牡蛎干中微量元素的含量特别高，可以满足身体的需要。通常怀孕期间吃牡蛎干可以吸收很多微量元素，对促进胎儿发育大有裨益。
3.孕妇吃牡蛎干可以预防贫血。
孕妇吃牡蛎干可以吸收一些天然的糖原，可以提高人体的造血能力，净化血液，预防孕妇贫血，增强孕妇体质。此外，微量元素钙也是牡蛎干中最重要的存在。孕妇人体吸收这种物质后，可以促进胎儿。
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