黄姜，也叫何首乌。或称盾叶薯蓣，是一种优良的中草药。能消肿解毒，清肺止咳。平时人类可以直接食用，但是黄姜也有它的两面性，平时食用也有坏处存在。我就把吃黄姜的好处和下面做个对比。
1.吃黄姜可以清肺止咳。
黄姜是一种能清肺止咳的中草药。人们在肺热咳嗽时可以及时服用一些黄姜，可以明显改善咳嗽症状，有效预防气管炎、肺炎等常见病的发生。
2.吃黄姜可以利尿通淋。
利湿通淋也是人们食用黄姜的重要好处之一，可以促进体内多余水分的代谢，缓解水肿和排尿困难，以及高血压、肾炎等多种疾病引起的不良症状。
3.吃黄姜可以抗癌抗衰老。
人平时吃黄姜可以吸收很多皂苷。这种物质是天然的抗癌成分，也是天然的抗氧化成分。能清除体内游离脂肪，调节脂质氧化，抑制癌细胞形成。人平时吃黄姜不仅可以抗衰老还可以防癌。
4.吃黄姜 坏处
黄姜性热无毒，平时没什么吃的坏处，但是皮肤溃烂流脓的人不能吃黄姜，否则对疾病的恢复不好。
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