大葱是一种很常见的食物。它尝起来很辣，有一种天然的香味。它可以作为调味品，也可以生吃。生活中喜欢吃洋葱的人很多，有的人甚至长期生吃。[/k0/]据说可以起到极好的保健作用。然而，边肖应该在这里警告你，长期生吃它们大葱对健康有一些好处。
1.长期生吃大葱会伤害脾胃。
大葱是一种辛辣刺激的食物。如果长期生吃，会使胃吸收过多的大蒜素，伤害胃黏膜，尤其是脾胃虚弱、胃功能不全的人，更不能长期生吃。[/k0/]，否则会伤脾胃，对身体有害。
2、长期生吃大葱会伤害眼睛。
长期生吃大葱对人眼的伤害也很大，尤其是生吃夏天的时候。生吃大葱会使人的眼睛分泌出一些白色的东西，会使人的眼睛感到明显的不适，严重者视力下降。
3.长期生吃大葱会上火。
大葱是一种温和的食物。平时长期食用会使人体吸收过多热量，加重体内热毒。严重时会引起多种上火症状，如口上生疮、咽喉肿痛、面部长痘等，都是生吃后上火的明显表现大葱。
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