新鲜小茴香在生活中很常见。它是人们最喜欢吃的一种绿色蔬菜，其种子采收后也可用作香料和药物。都含有大量茴香油和丰富的微量元素。人吃了它可以刺激食欲，促进消化。新鲜小茴香效果还是很多的，但是吃的时候。
新鲜小茴香的功效和作用
1.补充营养
新鲜小茴香是一种营养价值很高的绿色蔬菜。人们使用后可以吸入大量的碳水化合物、植物蛋白和纤维素，为人体补充能量，促进肠胃蠕动。其中所含的茴香油被人体吸收后，还能加速消化液的分泌。人平时可以吃小茴香，既能为身体补充营养，又能增强体质。
2.祛湿止痛
新鲜小茴香是一种温热的绿色蔬菜，能驱散人体内的寒气，对人体内经常出现的子宫虚寒、背腹冷痛等症状有一定的缓解作用。如果患者病情严重，可以取新鲜胃肠道的种子，与乌药、沉香等中草药混合，使其健康和谐，从而使其具有镇痛作用。
3、清肠解毒
清肠排毒，润肠通便都是新鲜/[k0/]的重要功效，因为新鲜小茴香含有大量的纤维素，它们有了人体后会吸水膨胀，能加快产生和排出能使身体淤血的毒素，所以粪便一起排入体内，经常食用/[
小茴香的副作用
平时人们适量吃一些小茴香，对身体没有不良影响，副作用也不明显。但人过量食用小茴香，尤其是食用小茴香籽后，会影响视神经功能，容易造成视力障碍。这个时候人们要注意吃的时候的副作用小茴香。
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