澳洲龙虾是一种稀有的淡水经济虾类品种，外表火红，足金黄色，肉质鲜美。又大又肥是澳洲大龙虾的重要特征，大部分澳洲大龙虾的体重都在700g以上。澳洲龙虾营养价值很高，人吃了之后好处多多。现在我就带大家全面了解澳洲龙虾营养价值。
澳洲龙虾营养价值
1.澳洲龙虾可以滋补身体。
澳洲龙虾含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的微量元素。其肉质细嫩，易于消化，能补中、益气、消弱，能满足人体对多种不同营养素的需求。通常可用于人体病后调理，也是缓解体虚的理想食品。人们食用后可以起到明显的滋补作用。
2.澳洲龙虾可以保护心脏。
澳洲龙虾含有多种微量元素，其中的镁是能直接作用于人心脏的重要物质。能提高心肌收缩力，调节心脏功能，保护心血管系统，清除血液中的胆固醇，对人类引起的各种心脏病有明显的预防作用。
3.澳洲龙虾可以补奶补钙。
澳洲龙虾还有很强的丰胸作用，可以用来调理女性产后缺乳或少奶等不良症状。此外，澳洲龙虾还含有一些钙和一些磷，其中磷能促进人体对钙的吸收，加速人体对钙的吸收和利用。大家平时适量吃澳洲龙虾，可以明显补钙。
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