爱美的女性脸上有斑之后，会特别困扰，想快点去掉这些斑。最近很多人说吃水果可以祛斑。这是真的吗？如果真的吃了东西水果，能祛斑吗？其实说吃水果可以祛斑并不全面，因为很多水果只有外用才能祛斑，直接吃很难祛斑。接下来我给大家推荐一些具体的祛斑方法。想祛斑的朋友快来学习吧。
吃什么水果可以祛斑。
1、香蕉可以祛斑。
香蕉是祛斑的一种水果。用它祛斑的时候要吃，然后碾碎，加入全脂牛奶，一起调匀，然后直接敷在脸上，每天一次，20天左右，脸上的斑就会消退。
2、西红柿可以祛斑
番茄也是祛斑的一种水果。其中所含的番茄红素能提高皮肤的抗氧化能力，抑制色素的沉积，减少色素沉着的产生。此外，还可以将番茄汁取出，与蜂蜜混合制成水果面膜，直接外用，每周两到三次，坚持一个月，也能达到明显的祛斑效果。
3，柠檬可以祛斑。
平时多吃柠檬也能起到祛斑的作用。柠檬含有大量的维生素C，能加速皮肤细胞的再生和新陈代谢，加速皮肤内色素的排出，对淡化斑点有明显的效果。另外，柠檬直接外用美白效果很好，可以快速淡化和消除斑点。具体用法是用/[/]。
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