小+软枣是一种特殊的果实，植物学上属于柿子卵。外观与果枣极为相似，肉质松软，故称小+软枣，成熟加工后外观多为黑色。人们也喜欢叫它黑枣。今天就给大家介绍一下小+软枣的功效、作用、吃法，有需要的可以重点了解一下。
柿子软枣 1的功效和作用。维生素补充剂
柿子软枣是一种营养价值很高的美食。可以给人体补充丰富的维生素，尤其是其中所含的维生素C的量比较高。这种物质被人体吸收后，不仅能提高人体免疫力，还能促进人体内抗体的产生，对提高人体自身的抗病能力有明显的好处。
2.癌症的预防
吃小柿子软枣的人不仅能补充身体，还能丰富营养，预防癌症，因为它含有维生素C、微量元素C、花青素等抗癌能力很强的物质。这些物质被人体吸收后，可以加速人体抗体的产生，防止人体细胞癌变，清理体内的致癌物质，显著降低癌症的发病率。
3.高血压的预防
预防高血压，保持血压血脂稳定，维护心血管健康，仍然是“小柿子软枣”的重要作用。这类食物含有丰富的微量元素钾，能维持人体内环境钾钠平衡，预防高血压，同时还能营养心肌，扩张血管，加快血液循环，预防心血管疾病。
小柿子软枣的吃法很多。小柿子软枣最简单最常见的吃法就是直接吃。除此之外，还可以用来泡水或泡酒。用它泡酒时，需要密封，在高度纯粮白酒中浸泡一个月左右。浸泡后的药酒可直接口服，每次用量应保持在20g左右。
小+软枣的功效、作用、吃法就为你介绍这么多，让你对这种水果有一个比较全面、详细的了解，知道吃小+软枣的好处，知道平时怎么吃。以后有条件可以用正确的方法吃小+软枣，吃完会有特别好的食用效果。
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