脐橙是冬天常见的一种食物水果。味道酸甜，汁多。很多人喜欢，但也有人怕吃脐橙会上火。这种担心合理吗？吃饭脐橙真的会上火吗？下面我就带大家深入了解一下。
1、吃脐橙不会上火
吃脐橙是不会上火的，因为脐橙是一种凉性水果，有一定的清热去火的作用，可以放心吃，不用担心吃完会上火。
2.适量吃脐橙。
虽然吃脐橙不会上火，但也不能一次吃太多，因为过量食用脐橙会引起消化不良和腹泻，对身体不好。适量食用脐橙可以抗癌，减少身体结石病的发生。健康人每天吃脐橙的量应该在200克到300克之间。
3、吃脐橙禁忌
吃脐橙对身体有很多好处，但这种水果并不适合所有人。比如，肝阴虚的人不能吃脐橙，否则会加重其口干咽燥、舌苔少红等不良症状。
4，脐橙剥离的值
人在吃脐橙的时候，主要是吃果肉，对它的果皮不太关注。其实它的果皮对慢性气管炎、咳喘等人体呼吸道疾病有很好的治疗作用，而且它所含的橘皮油可以平喘止咳，所以大家吃的时候也可以用它的果皮脐橙。
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