吃过木瓜的朋友都知道木瓜切开后，可以看到里面黑色的籽，但大多数人只吃果肉，会把木瓜籽拿出来扔掉。有的人觉得扔了可惜，就想知道木瓜籽能不能吃。如果能吃，怎么吃最好？
木瓜种子可以吃吗木瓜如何吃好种子？
1，木瓜种子可以吃。
木瓜种子是可以食用的，其中含有多种对人体有益的营养物质，尤其是维生素和矿物质，人们食用后可以起到滋养皮肤美容养颜的重要作用。此外，木瓜种子还可以入药，可用于多种疾病的治疗。入药后，常与其他中草药同服，煎服。
2、木瓜种子炒好了吃
木瓜种子有很多不同的吃法。你可以把它们收集起来，晒干，然后放在锅里炸，当零食吃。炒木瓜籽还含有天然木瓜酶，人们食用后可以起到促进消化和分解脂肪的重要作用，经常食用可以避免肥胖。
3、木瓜种子泡酒吃好
木瓜种子泡在酒里也可以吃。浸泡中准备适量的木瓜种子，准备一公斤芦荟叶，准备两公斤米酒和五十克砂糖。将芦荟叶洗净，切成细丝，打碎木瓜子壳，放入容器中，浸泡米酒和砂糖，密封一个月，取出静置两三周即可食用。这种用木瓜籽浸泡的米酒具有明显的降压作用，是高血压患者最理想的保健饮品。
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