经常有人在一些商场超市的营养专柜看到杏仁粉在卖。据说它是一种高度健康的食品。但是你真的了解吗？你知道它的营养价值有多高吗？不知道的话，看看下面小编对杏仁粉营养价值的详细介绍。
1、杏仁粉可以保护心脏。
杏仁粉是杏仁的加工食品，含有大量不饱和脂肪，能改善心脏功能，预防各种心脏病的发生。此外，杏仁粉中还含有一些酚类和维生素E，可以延缓衰老，防止早衰，是保持人类年轻的理想食品。
2.杏仁粉可以补充微量元素。
杏仁粉中含有多种人体必需的营养素，其中只有钙、铁、磷、锌的含量比较高。此外，它还含有一些胡萝卜素和烟酸，平时食用后能被人们迅速吸收利用，促进正常代谢，增进健康。
3、杏仁粉可以淡化斑点，美白肌肤。
杏仁粉不仅能为人体提供多种营养，还能滋养肌肤。含有微量元素和维生素，可避免色素沉积，淡化色素沉着，促进皮肤细胞新陈代谢。经常食用可以起到很好的美白效果，使人的皮肤越来越好。
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