猕猴桃酸甜可口，绿色的果肉十分诱人。猕猴桃软糯多汁，很特别。它可以用来做糖浆或沙拉。猕猴桃除了特殊的口感，还有最好的营养价值之一。下面我们就来介绍猕猴桃的营养价值和功效。
1.猕猴桃滋养皮肤和头发的营养价值猕猴桃是水果之王。这个称号不仅来源于它的口感，还来源于猕猴桃丰富的维生素含量。维生素C和维生素B丰富，维生素E丰富，护肤效果极佳。同时，猕猴桃维生素E是一种天然的抗老抗氧化成分，还能帮助滋养头发，使头发乌黑亮丽。所以猕猴桃是爱美人士的首选水果。
二、猕猴桃促进消化排毒的营养价值猕猴桃除了维生素，还有丰富的纤维素类物质。在这些膳食纤维的帮助下，肠道会蠕动得更好，消化系统也会变得更强。猕猴桃中的果肉富含有益的氨基酸，可以帮助身体加速蛋白质和糖类的转化，所以这也有助于我们的身体更好的吸收营养。
3.猕猴桃抗癌功效猕猴桃有多种氨基酸和多种矿物质，这两种物质都可以加强人体的抗癌能力，改善因吸烟和饮酒造成的酸性体质。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/90788.html
夏天是吃饭的好时候西瓜。吃西瓜可以消暑解渴，尤其是冰冻西瓜。吃起来凉凉的，很好吃，让人很过瘾。但是，西瓜吃起来香甜多汁，一不小心就很容易把西瓜果汁洒到衣服上。沾西瓜果汁的衣服很难洗…
正如现在很多人都知道刺梨很有营养一样，现在也不陌生了。梨果的维生素C比猕猴桃高，生长环境也比较高，一般在山区，海拔500到2500。这么有营养的刺梨怎么吃？让我们看一看。 梨果怎么…
《红楼梦》中的四大家族是指贾、史、王、薛。这四大家族是一个封建官僚集团，权势巨大，富贵显赫，盘根错节。公婆出现是常见的事情。所以，都是荣誉，都是失落。书中四大家族从内部慢慢开始衰落…
板栗是一种营养价值极高的坚果食品。味道微甜，能补肾壮腰，还能延缓衰老。而且，它有很多不同的吃法。想知道怎么做最好，可以看看我对其家常菜做法的具体介绍。 板栗的日常练习 烤板栗 1….
金桔本身就是一种非常好吃的水果，金黄诱人的外表，会让你看一眼就流口水，想吃两口。金桔中的维生素C和金桔苷具有修复血管、软化血管、降低血压的主要作用。金桔作为一种常见有益食品，我们来…
先封住被蛰的地方，然后那里，防止再次被蛰。看看刺是否能从被蛰的位置拔出来。被蛰后最好马上拔出来。用苏打水或肥皂水清洗被蛰伤的伤口，或用清水反复冲洗伤口。如果被马蜂蛰了，就用醋洗。一…
石佳果是中国南方的一种特色水果。它的表面有很多突起，大部分表面是绿色的，果肉是白色的。它营养价值高，保健效果好。南方也叫菠萝或番荔枝。那么这种释迦水果应该怎么吃呢？它的常见吃法有哪…
椰子是热带地区很常见的水果。椰子壳很硬，但是肉很多汁，水果很新鲜。椰子汁像水一样清澈，像蜂蜜一样甜。喝起来香甜可口，椰子肉又香又脆，又软又滑，用途很多。椰子最常见的吃法就是喝椰子汁…
姑娘果水果是一种既可食用又可药用的营养保健型& ldquo水果& rdquo；成熟的浆果可以做成蜜饯、果酱，还有很多种姑娘果。姑娘果和东北姑娘果一样吗？它们有相同的…
去皮后的山竹可以密封在保鲜袋中，放入冰箱冷藏。剥下来的山竹很容易氧化变色。在正常室温下，不到2小时就会变色。所以最好用保鲜袋隔绝氧气，将山竹密封，然后控制温度在0-8度之间，保持山…
