香是很常见的水果，经常生吃香蕉。现在我们来了解一下经常吃香蕉的好处。
1.香蕉是一种含有香蕉素的一种水果，可以说香蕉是一种有快乐水果之称的一种水果，吃起来很甜，同时吃香蕉也可以减压力。
2.经常吃香蕉可以预防心脑血管疾病，还可以预防低钾血症的症状，因为香蕉含有大量的钾。
3.香蕉可以很好的预防痴呆症，同时香蕉也可以很好的预防和治疗抑郁症，香蕉可以作为很好的食疗素材。
4.香蕉能很好的预防和治疗胃和十二指肠溃疡疾病，也有很好的通便作用，能预防便秘，同时香蕉还能预防痛风，缓解眼部不适，消除瘙痒。
5.香蕉虽然只是水果的一种，但是可以治疗慢性咳嗽，预防癌症，降低尿糖。人如果缺钾，手脚容易麻木，可以多吃香蕉，因为钾的含量很高，尤其是孕妇，所以可以补充香蕉。
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