海带排骨汤是生活中的养生汤常见。味道鲜美，营养丰富，可以滋补身体，缓解虚弱。海带排骨汤的作用很多。如果你想了解更多，你可以和边肖一起去看看。
1.海带排骨汤可以补碘、降血压。
海带排骨汤中含有大量微量元素碘和碘化物，能被人体迅速吸收利用，能有效预防碘缺乏性甲状腺肿。另外还带了排骨汤，有明显的降压作用。这种汤含有多种氨基酸、钾盐和钙，能抑制人体对胆固醇的吸收，还能使体内的钠盐迅速排出体外，从而起到中药降血压的作用。
2.海带排骨汤可以降血脂。
海带排骨汤含有大量不饱和脂肪酸和膳食纤维。这些物质可以净化血液，清除血液中的胆固醇，加速体内胆固醇的排泄，降低过高的血脂。健康人可以吃海带排骨汤，也能有效预防高血脂的发生。
3.海带排骨汤可以降血糖。
海带排骨汤里有海带，还有一些杜氏盐藻的多糖，可以延缓胃排空，抑制糖分的吸收。风扇内胰岛素分泌不足时，血糖不会明显升高。血糖高的人吃排骨汤，可以把过高的血糖降到正常水平。
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