玉米大家平时都吃，但是玉米表面的皮你知道吗？你知道它的营养价值有多高吗？玉米果皮含有多种人体必需的营养成分，具有极佳的保健作用。下面我给大家展示玉米果皮的营养价值，也让大家知道吃玉米果皮的好处。
1.皮月玉米颗粒可以降低胆固醇。
玉米颗粒上的皮富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸。这种物质被人体吸收后，可以清洁血液中的胆固醇，防止其在血管中沉积。经常食用可以有效预防冠心病和动脉粥样硬化。
2.玉米去皮可以延缓衰老。
玉米颗粒的皮富含维生素E、部分微量元素硒和部分谷胱甘肽。这些物质被人体吸收后，可以清理人体内的自由基，提高细胞活性，还可以延缓衰老。另外，其中所含的维生素E和微量元素硒和微量元素镁灯是天然的抗癌物质，平时经常食用。
3、玉米胶囊的皮肤可以缓解便秘和减肥。
玉米胶囊富含粗纤维，还含有一些维生素b6和一些叶酸。这些物质进入人体后，能刺激人体肠胃，加速其蠕动，促进人体内粪便的产生和排泄。它们对便秘、肠炎、超爱都有很好的预防和缓解作用。另外，平时使用玉米胶囊可以增加人的饱腹感，减少身体对他人的好感。
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